Yoga am Morgen

MO 8:30 Uhr ONLINE

neuer Kurs ab Mitte/ Ende Februar 2021

Der frühe Morgen gilt vielen Yogies und Yoginies als die beste Zeit um zu praktizieren. Begrüße mit Sonnengrüßen die Morgensonne. Starte mit Achtsamkeit in den neuen Tag. Mache aktivierende Atemübungen, die jeden Espresso ersetzen können, Stärke deine Beweglichkeit und Flexibilität im gemeinsamen Yoga und entspanne noch einmal tief, bevor du dich kraftvoll und ruhig den Anforderungen deines Lebens stellst.

Herz-Atem: Übung für Yoga am Morgen 🙂

Übe in deinem Atemrhythmus jede Seite gleich häufig

Preise, Krankenkassenrückerstattung etc.: