Yoga unterstützt nachweislich unseren Stress-Abbau und die Entspannung. Regelmäßiges Training der Hatha Yoga Körperhaltungen (asanas) kräftigt und mobilisiert die Muskeln und Gelenke auf wohltuende Weise. Bewusstes Atmen (pranayama) hilft uns dabei, wieder bei uns anzukommen und den unruhigen Geist zur Ruhe zu bringen. Es ist so wohltuend, den eigenen Körper in den Bewegungen und Haltungen des Hatha Yoga bewusst wahrzunehmen und zu spüren…
All diese Erfahrungen und noch viel mehr können Anfänger*innen und Fortgeschrittene beim Yoga machen. Wenn du magst, kannst es gleich ausprobieren mit der einen oder anderen einfachen Übung zum Mitmachen, die du bei den verschiedenen Kursangeboten findest.
Während des Lockdowns waren nur Online-Angebote möglich.
Willkommen im großen Yogaraum des organique in Daisendorf
Die neuen Kurse starten nach den Sommerferien im September 2022
in Präsenz im großen Yogaraum des Organique in Daisendorf.
Sollte es im Winter erneut nötig werden, setzen wir ONLINE fort.
Beginn jederzeit möglich
im großen Yogarum des organique in Daisendorf
DO 19:30- 21 Uhr
ab 25. Mai 2023
ab 9. Februar 2023 über die vhs
im großen Yogaraum des organique in Daisendorf
Beginn jederzeit möglich
fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
im großen Yogaraum des organique in Daisendorf
Preise, Krankenkassenrückerstattung etc.:
Die Yoga-Kurse finden an einem der folgenden Orte statt:
Bild zu Schwangerschafts-Yoga: Pixabay / Greyerbaby, Pixabay–Lizenz
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